日本体博会2025日本国际体育健身运动展览会 SPORTEC JAPAN 2025 夏季展: 2025年7月30日-8月1日 夏展馆：东京有明国际展览馆TBS 冬季展：2025年12月18-19日 冬展馆：九州福冈国际展览中心 主办单位 : SPORTEC実行委員会 推荐指数：日本蕞大规模的専業体育健身运动展 中国总代理：上海福贸展览-福贸展会大鹏zpexpo 展会规模：1000个展位,750多家参展商[中国展位100个]SPORTECis the largest exhibition specializing in the sports and health industry inJapan | 第34回健康&健身日本 第6回体育&美容秀 第5回体育新政EXPO 第10回体育时尚&商品EXPO 第2回恢复EXPO 第7回体育科学技术EXPO 第11回体育活动&旅游EXPO 第11回体育设施运营EXPO 第9回老年人康复训练 第2回公园&户外EXPO 第4回高尔夫表演大会 |
日本体博会2025日本国际体育健身运动展览会SPORTECに出展日本の産官学のスポーツ業界トップとのネットワーキングが可能.スポーツ議連をはじめとするスポーツ政策のトップから、各省庁の責任者、自治体首長、各スポーツ団体のトップが直接ブースに来場し、ネットワーキングが可能です。SPORTECis the largest exhibition in Japan本次日本体育用品展展品范围有针对性，展品范围较广泛，涵盖了贸易展销会和业务拓展，及国际运动盛会相关体育用品和行业设备，其中包括运动及健身设备；健身机器和项目；营养品、保健品和功能食品；预防保健和康复设备和用品。 | |
加强肩带：受控动作与上、中、下斜方肌相结合，有助于提高稳定性和力量。
核心参与度：与所有普拉提运动一样，侧臂系列鼓励全身融合，核心在保持平衡和控制方面发挥着关键作用。
Melanie的建议：专注于肩胛骨运动：注意平稳、协调的向上旋转，避免胸部屈曲等代偿模式。
保持脊柱稳定：确保腰椎和骶骨在整个运动过程中保持稳定。检查颈部是否被拉向或远离工作臂。
搭配互补练习：整合相关练习，如：上、中、下圈闭增强剂长盒子上的手臂按压
逐步推进：在版本中，移除弹簧，要求客户同心地工作，在保持稳定性的将杆向上推。
将侧臂系列融入本月的课程中，亲身体验其深远的益处。无论你是在教客户还是在探索新的动作，这个练习都是任何常规动作的补充。在曼丽丘Connect?上找到详细的指导和更多的练习，曼丽丘连接?是我们为普拉提人士和爱好者提供的在线流媒体平台。