空调机组运行噪声主要来自于两个方面：机器本身和空气流动声。机器本身产生的噪声主要源于压缩机、风扇和电机等组件的运转。这些机械部件在工作过程中会产生震动和摩擦声，进而导致噪音产生。空气流动声是指由于空气通过空调机组的管道和出风口等部位产生的噪声。
要降低空调机组运行噪声，应选择低噪声的机组。目前市场上有许多专门设计低噪声的空调机组供消费者选择。这些机组采用了的减噪技术，如隔音设计、减振装置和静音风扇等，能够有效降低机器本身产生的噪声。
合理布局空调机组可以降低噪声。机组应尽量远离需要保持安静的区域，如卧室或办公室。安装机组时应考虑周围环境的吸音和隔音措施，例如使用隔音板、软管或隔音泡沫等材料对机组进行包裹，减少噪音传递。
定期维护和清洁空调机组也是降低运行噪声的重要一环。机组内部的尘埃和杂物会导致风扇和其他部件不平衡，增加机器的震动和噪音。定期清洁和维护机组是重要的。还应定期检查风道和排水系统是否正常，确保空气流动畅通，避免产生额外的风流噪声。
