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相位噪声是指信号相位随时间变化的不稳定性。在正常情况下，一个信号的相位应该是稳定且连续的，但由于各种因素的影响，信号的相位可能会发生微小的偏移，导致相位噪声。相位噪声通常以相位噪声密度的形式表示，单位为弧度/赫兹（rad/Hz），表示在单位频率范围内的相位偏移。

相位噪声在许多领域中都是一个关键问题。在通信系统中，相位噪声会导致接收到的信号出现错误，降低系统的传输质量。在射频电子学中，相位噪声会限制无线电设备的频率稳定性和相干性。在精密测量中，相位噪声会降低仪器的度和可重复性。

与相位噪声相伴的是抖动。抖动是指信号的周期性或非周期性时间偏移。与相位噪声不同，抖动通常用峰对峰值和均方根值来表示，单位为秒（s）。抖动不仅会影响系统的时序性能，还会导致时钟频率不稳定，从而影响数字信号的采样和重构。

抖动在许多应用中都是一个关键问题。在数字通信中，抖动会导致位错误率增加，降低信号的可靠性。在音频和视频处理中，抖动会导致声音失真和图像模糊。在科学研究中，抖动会严重影响实验结果的准确性。

为了解决相位噪声和抖动问题，人们开发了许多技术和方法。例如，在电子学中，可以使用锁相环（PLL）和数字信号处理（DSP）等技术来抑制相位噪声和抖动。在通信系统中，可以使用误差控制编码和信号调制方法来减小相位噪声和抖动对传输性能的影响。在测量中，可以使用高精度的时钟和稳定的参考源来降低相位噪声和抖动。