日常生活中，每个人都应该熟悉螨虫的危害，除螨手段也在不断升级。在寒冷的冬天，许多人可能会松懈清洁螨虫。其实冬天除螨特别重要。
尘螨不是好东西。
它不仅自身传播疾病，而且其分泌物、尸体和代谢物都是强过敏原，可能导致过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎、湿疹等一系列疾病。
尘螨占儿童过敏性鼻炎的60~80%。80%的过敏性哮喘儿童对尘螨抗原过敏。
如果每个人的孩子都有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、鼻塞、揉鼻揉眼等常年症状，晚上睡不好觉，那就要怀疑自己是不是对尘螨过敏了。
那么，冬天怎么除螨呢？
尘螨喜欢灰尘，以皮屑为食。
因此，我们应该通过减少栖息地和食物供应来减少螨虫的繁殖。
01一般清洁。
定期打扫房间，打扫房间内所有可能积尘的地方，不要放过角落。
尘螨喜欢的栖息地是地毯、毛毯、挂毯、枕头、床垫、沙发、被子、长期衣物或书报。
只要清洗够勤，一定程度上可以防止尘螨在床垫上找乐子，在枕头上蹦蹦跳跳。
02保持室内通风。
干燥和频繁通风是消灭螨虫的好武器。
如果想预防和控制家里螨虫的危害，一定要注意经常开门窗，保持室内通风透光，尤其是使用空调和暖气的时候。
03勤换衣服。
螨虫到处都是，特别喜欢在棉麻面料上安家。
所以一定要经常清洗被服，掸掉上面的灰尘，把被服放在60℃左右的热水中烫，杀死藏在里面的螨虫。
冬天阳光好的时候，一定要勤晒被子。被子衣服被褥忙得没地方晒，螨虫无处藏身。
晾干的时候可以拍一下。在打的过程中，可以拍一些螨虫。但是，要有效地清除螨虫，就必须彻底擦干被服。
04用除螨仪器。
不可否认，传统的除螨方法，如日晒、拍打等，有一定的科学依据，但其“力度”略显不足。也可以用一些的除螨仪器来除螨。
