雨水季湿气重，这杯祛湿茶别错过，轻松排湿身体好。淡淡的清香味，没事泡一杯喝，解渴补水又祛湿。薏米有利水消除水肿，保健茶代理招商，健脾祛湿等功效，它还含有的维生素E，常吃可以美白肌肤哦。红豆可以化湿补脾，消暑解热毒，日常保健茶代理，两种都是不错的祛湿食材哦，湿气重，用它们泡水喝Zui适合不过了。春天雨水多湿气重，多喝这杯祛湿茶，排出湿气，身体健康少生病。不过也不是简单把它们加水冲泡哦，还需要稍微处理一下的。
重要的是我们怎么发现自己有没有湿气？湿气又有多重？
1.早晨看状态早晨Zui能反映一个人的状态了，我们应该看我们早晨起床时候的状态。若我们早晨起床时候觉得困，头晕呼呼的，身体不想动，腿肚子发沉。那么就是湿气重的表现了。
2.看舌头舌头Zui能反映出一个人的身体状况了。如果舌头不干不湿，有一点白，杭州保健茶代理，那么你这个人身体就是正常的，若石头发黄发湿，或者舌苔白色过多，腻，那么你就需要注意了。
3.看大便大便长时间不成形，保健茶代理商，或者粘度过高，黏在马桶冲不下去，这就是湿气重的表现。
4.看状态日常生活中总是头晕恶心，四肢无力，腿脚不便，那可能就是湿气重的情况了。
湿气到底重不重，可以看看这几个方面：
1、体型：胖人多痰湿。因此，体型偏胖、动作迟缓的人多有内湿。
2、舌头：寒湿舌苔多白腻，湿热多黄腻苔。
3、大便：大便稀薄、黏腻、不成形。
4、起床状态：早上起床后，常感到头晕、头重，像有什么东西裹着，让人打不起精神，而且痰多，即说明体内湿气较重。
5、平时状态：胸闷气短、身体沉、懒得动、不清醒，吃饭时没胃口。
湿气重，易发胖?告诉你祛湿方，排祛湿气，喝出小蛮腰
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